- ХОЧУ ПОХУДЕТЬ! - Похудей.
- как?
- начни правильно питаться, принимай витамины, ходи пешком.
- как правильно питаться? Что это значит?
- кушать 5-6 раз в день, отказаться от сладкого, жирного, жареного, солёного, соусов, мучного, алкоголя...
- А что тогда есть? И пешком у меня нет времени ходить. И 5 раз в день я не смогу есть....
- Ну и всё тогда оставайся жирной.
- А если я буду пить твои коктейли, я похудею?
- Да, но при условии, что ты будешь правильно питаться!
- А может на гречке пару недель посидеть?
- Т. е. на гречке сидеть две недели тебе не трудно, а вкусно правильно питаться 5 раз в день трудно?
Похудеть можно только поменяв своё питание, свои пищевые привычки! Только так! Дефицит ккал и правильное питание! Если ты ешь больше ккал, чем расходуешь, никакой фитнес и спорт тебе не помогут.
Хочешь похудеть - возьми и похудей!
Не изобретай велосипед! Тысячи людей (и я) похудели на пп+#energydiet
Я ничего нового не придумала, я просто взяла и похудела! Просто поменяв свои пищевые привычки.
Да, ещё не огонь, есть над чем ещё работать, есть куда стремиться, но то что есть лучше, чем было!
Хочешь тоже избавиться от лишних кг?
Пиши в WhatsApp 89127478056 или лс, я расскажу "что? Чего? Как? Сколько стоит?"
#еда #пп #тело #едаялюблютебя #красота #дом #я #худеемпослеродов #диета #ижевск #москва #казань #россия #питер #путешествие #сочи #спорт #цель #зима #мечты #худеемвместе